【小学生生活百科教学】上班第1天你是什么表情?节后综合征过段时间就好


发布时间:2020-11-29 18:43:10 阅读量:762 作者:伟泽

专家诊断小学生生活百科教学

□金陵晚报记者 李花

上班第一天,兴奋、蔫着,还是在美丽的回忆中慢慢品味人生,你属于哪一种表情?昨天,记者的朋友圈里就出现各种表情。专家说,这些,都是“节后综合征”的表现。等过段时间,生活趋于平静了,这些“症状”就会消失。

第一种表情:大哭不想上班不想上班

难得的假期,吃吃睡睡成了王晓莲的主题词,每天睡到自然醒,然后起来看看书,喝喝茶,看看杂志,25岁的她没有男朋友,偶尔翻翻朋友圈,抢抢红包。中午陪爸爸妈妈一起做饭,等待亲戚朋友来吃饭。吃过饭,陪亲戚朋友打上两局牌,晚上陪着爸爸妈妈去散步。如果爸妈去走亲戚,她就一人在家,听音乐看美剧,好不惬意。

要上班了,她在朋友圈里发了“哭脸”,表示一点都不想上班。

第二种表情:忧郁今年的奋斗目标在哪?

之前的不快乐,之前的烦恼,因为过年被冲淡。而现在,这些烦恼又来了,人长了一岁,需要做和考虑的事情更多了。人到中年的小李显得有一些忧郁。虽然工作单位仍然是那个工作单位,但今年的开工日,他显得尤其的惆怅和忧郁。他不知道自己接下来的路如何走,接下来的工作方向在哪。工作上遇到瓶颈,其实是可以通过学习去补给营养,但是,他上有老下有小,又舍弃不下现在的收入,不敢冒险,更不敢放弃。

第三种表情:好困自家被子是最爱

春节期间,除了吃喝,还有一项重要的事情就是:玩!这不,齐大伟在这个假日里,他不是在牌桌上,就是在KTV包间里。好久不见的表哥表弟,从国外归来的同学……他玩得找不到家了。

终于消停了,他说,他觉得,他的最爱是床和被子。而接下来的几天,就算是上班,他肯定还“活在梦里”。这些天的醉生梦死,需要好几天来调适。

第四种表情:解脱终于不被问收入和恋爱了

还没有上班,昨天一大早,小群坐了第一班高铁回到南京,回到她租住的地方小学生生活百科教学。她说,身边,终于安静了。安静、美美地睡上一觉,然后全身心地投入到工作中,她就快乐了。

28岁的小群在南京一家私企上班,一个月有着七八千的收入,如果只考虑自己,她的日子过得很好。可每次回老家,对她来说就是折磨了。过年回家,亲戚们不停地问,有没有男朋友?准备什么时候结婚?你爸妈就你一个女儿,你要让他们安心才行。想躲开这些,于是约上几个同学聚聚,没有想到的是,同学们之间谈论的都是工作啊,收入啊,而那些以前成绩很差的同学几乎个个都比她混得好,她也觉得无比压抑。所以,她说,上班了,她倒感觉解脱了,开心了。

第五种表情:爸爸妈妈,明年再回来看你们

年前,刘玉就和爱人准备了好多东西,因为,他们准备回东北过年,给爸爸妈妈、哥哥姐姐准备了好多好多礼物。有两年不回老家了,也不知道家乡有没有变化。

大年三十回到家,刘玉舍不得浪费一点点的时间,陪着妈妈准备年夜饭,陪着爸爸妈妈拜访舅舅姑妈,和曾经的小伙伴一起叙叙旧。看着老爸老妈渐渐变白的头发,刘玉有说不出的心酸。家里虽然有哥哥姐姐,但是,自己是家里唯一的大学生,全家人吃了很多苦,才将自己供出来。好不容易工作了,结婚了,生孩子了,却很少能回去陪伴父母。父母渐渐老去,自己却越发觉得自己是个不孝女。她对自己说,每年的春节,不管多远多忙,都要回去看看父母,陪陪父母。

节后综合征,过段时间就好了

有一部分上班族每当放完长假后面对上班就出现了焦虑、恐惧的情绪,并伴有头痛腹痛、食欲不佳、全身无力等症状。患上节后上班恐惧症的以年轻人居多,他们对上班有说不清楚的恐惧,不喜欢上班,希望能再多放几天假。节后上班恐惧症是一种情绪障碍,虽然表现各异,但对上班产生恐惧这一特点是相同的。节后上班恐惧症诱因有很多,比如分离性焦虑,或改换工作单位重新适应新环境,以及人际交往困难等,或在工作或其他活动中失利、挫折或有遭到委屈、羞辱的经历。

东南大学附属中大医院心理精神科徐治博士提醒,不管怎样首先要把手上的工作做好,“假期综合征”包括假中和假后两个不同阶段。一般来说,假前,人们大多处于工作和学习环境,任务繁多,心中渴望休息与放松。假中,人们多处于家庭等休闲环境,节奏随意,处于高度放松状态。这样,人们在短时间内,其身心经历着“紧张-放松”的适应过程,过渡时也就必然会出现一系列暂时性的身心不适现象,其最大的症状表现就是焦虑,包括注意力不集中、情绪波动起伏较大、易怒、嗜睡等。

徐治说,这种现象非常正常,一个正常的人需要工作,同样也需要休息,过年就是休息的时候,从放假休息到忙碌工作需要一个缓冲过程,这就是所谓的节后综合征,过一段时间就好了。一上班就能进入高节奏的工作状态的人是工作狂,工作狂的做法是一种不健康的方式。此时,需要给节后的工作定个详细的目标和计划,为全年的工作打下基础。上班族和学生假后要尽量做到起居有序,营养均衡,适时地转换好“角色”,调整好心态。

那么,“四四”儿童节又是如何被“六一”儿童节取代的呢?原来,这与纪念二战中惨遭摧残的儿童有关小学生生活百科教学。

“每年红包支出,没有5000也不会少于3000,周末都参加三次婚礼了”“12月和1月基本透支,这两个月红包都得2000元”“最惨的有个月收了17个结婚请柬,快疯了”……网友们一边诉苦,一边“晒”自己一年的红包支出。不过也有网友认为,结婚送红包本来就是礼尚往来的事情,“自己结婚时没有一个人送,那才叫惨呢!”

另外,华南著名渠道商广州市吉喆商贸有限公司总经理朱健在接受信息时报记者采访时表示,高档白酒每年都在涨价,这次再涨价不太合理,有点“趁火打劫”的味道。

999急救车很快赶到现场,急救人员检查发现,小霞属于药物中毒。但她拒绝配合急救人员的治疗,拔掉了针头。在民警和记者的反复劝说下,她才同意去医院。据救援人员说,霍营派出所民警联系开锁公司将门打开时,小霞躺在沙发上,左手手腕已被割破,陷入昏迷状态。在她身旁的茶几上,放着二锅头、破碎的温度计以及大量药物。

在巴基斯坦,女性们必须穿上遮盖全身的“布卡”长袍,头发和脸都要用头巾蒙上,肉体是决不能暴露的。在保守的巴基斯坦,很少有女孩选择模特职业。1.72亿人口中,大约只有30名女模特,而且这些人还改名换姓,以保护她们的家人。

记者在一家生日网站看到,顾客只要提供一篇文章、几张照片、一封信、一句话,随意搭配起来,就可以做成一张十六开“泛黄”的怀旧报纸。报头也根据顾客的要求,选择任何一家具有权威性的报纸来制作。

高路直言,自媒体营销目前是出版社营销很重要的一部分。目前自媒体公众号占据绝大部分。“以前都是在传统纸媒上投,现在已经很少了。公众号、大微的热度覆盖量急剧增长。如果投放在传统媒体,完全不知道用户的职业、喜好。而垂直类自媒体用户带有很强的共性,现在不同类型的书会寻找不同的自媒体做投放。”他说,首先从选题开始就要考虑这本书是要面向什么样的读者,他的年龄层次、性别、喜好是怎么样的。在这种情况下做出产品的设计,在营销时也必然要落实到一个大概的用户框架里。

表情 综合征 过段时间

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来自佳木斯的网友说:评论时间:2020-11-29
人世间的一切不平凡,最后都要回归平凡,都要用平凡生活来衡量其价值。伟大、精彩、成功都不算什么,只有把平凡生活真正过好,人生才是圆满。 回复
来自南阳的网友说:评论时间:2020-11-29
人世间的一切不平凡,最后都要回归平凡,都要用平凡生活来衡量其价值。伟大、精彩、成功都不算什么,只有把平凡生活真正过好,人生才是圆满。 回复

  • 来自吴江的网友说:评论时间:2020-11-29
    我的墨池中,有落红点点。 回复

  • 来自句容的网友说:评论时间:2020-11-29
    青春是打开就合不上的书,爱情是扔出就收不回的赌注。 回复

来自许昌的网友说:评论时间:2020-11-28
我不怕你什么都没有,我怕我什么都想要。 回复
来自三清山的网友说:评论时间:2020-11-28
有梦想,就要捍卫它。人们和你说不可能,只是因为他们自己办不到。想追求什么,就去努力,奋斗吧! 回复

  • 来自华阴的网友说:评论时间:2020-11-28
    信任很脆弱,得到了就要好好呵护,它一旦破坏,上百个微笑都无法修复。 回复

  • 来自哈尔滨的网友说:评论时间:2020-11-28
    有些人,在不经意间,就忘了;有些人,你想方设法,都忘不了。 回复

  • 来自华蓥的网友说:评论时间:2020-11-27
    寻梦?撑一支长篙,向青草更青处漫溯,满载一船星辉,在星辉斑斓里放歌。但我不能放歌,悄悄是别离的笙箫;夏虫也为我沉默,沉默是今晚的康桥! 回复

  • 来自新沂的网友说:评论时间:2020-11-27
    人生最可悲的就是;失去了东西才懂得难以忘怀留恋。 回复

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