【经期过性生活的坏处】苦瓜应该怎么吃保健效果最好?


发布时间:2021-03-05 00:42:39 阅读量:3376 作者:鼎益

民间常在夏季用苦瓜清热祛暑、明目解毒经期过性生活的坏处。同时,苦瓜富含膳食纤维和维生素c,均相当于番茄的近3倍。

苦瓜原产亚洲热带地区,以瓜肉、瓜瓤味苦而得名。

有趣的是,苦瓜若与其他食物一起煮、炒,如苦瓜烧肉,苦味却不入肉中,因此有“君子菜”的美名。

苦瓜嫩瓜虽苦,但老瓜味甜。这是因为,嫩瓜的苦味来源于糖甙,其味甚苦,到果实成熟时,糖甙被分解,苦味随之消失。

在种子周围的红色胶状物,甜如蜜糖,儿童们常常争先恐后地吃。

生则性寒,熟则性温

传统医学认为,苦瓜味苦,生则性寒,熟则性温经期过性生活的坏处。

生食清暑泻火,解热除烦;熟食养血滋肝,润脾补肾,能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。

能缓解热病烦渴,中暑发热,痢疾、痱子等。

而维生素c是优秀的抗氧化剂,能提高机体应激能力,降低发生癌变的危险性。

此外,苦瓜还含苦瓜甙、多种氨基酸、钙、磷、胡萝卜素、b族维生素等。

夏天,人易中暑,加之多雨湿热,常食苦瓜对身体极为有利经期过性生活的坏处。

苦瓜可炒食、煮汤,清苦爽口,回味长久。

最好搭配辛味的食物

但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。

尽管夏天天气炎热,但人们也不可吃太多苦味食物,并且最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、葱、蒜),这样可避免苦味入心,有助于补益肺气。

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苦瓜 苦味 味苦

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来自霍州的网友说:评论时间:2021-03-05
记住的,是不是永远不会消失?我守护如泡沫般脆弱的梦境,快乐才刚开始,悲伤却早已潜伏而来。 回复
来自尚志的网友说:评论时间:2021-03-05
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  • 来自醴陵的网友说:评论时间:2021-03-05
    自己喜欢的东西就不要问别人好不好看,你努力合群的样子,并不漂亮,你的生活不会因为别人的话变好。 回复

  • 来自临夏的网友说:评论时间:2021-03-05
    有时候,坚持了你最不想干的事情之后,会得到你最想要的东西。 回复

来自郴州的网友说:评论时间:2021-03-04
每个人就像是一个纸杯,知识涵养像杯里的水。别人不会看到你杯子里的水,别人看到的只是溢出的那一点点。当你内涵溢出的时候,自然会被发现。 回复
来自遂宁的网友说:评论时间:2021-03-04
黑暗里想念焰彩,迷雾里思忖晴霞。 回复

  • 来自邳州的网友说:评论时间:2021-03-04
    火车擒住轨,在黑夜里奔;过山,过水,过陈死人的坟;就凭那精窄的两道,算是轨,驮着这份重,梦一般累坠。 回复

  • 来自周口的网友说:评论时间:2021-03-04
    有的人,该忘就忘了吧,人家不在乎你,又何必自作多情。 回复

  • 来自武安的网友说:评论时间:2021-03-03
    那些最容易脸红的人,往往是最善良的。 回复

  • 来自三河的网友说:评论时间:2021-03-03
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