【合肥汇客生活】破除传说中牛奶饮用的七大“禁忌”(组图)


发布时间:2021-03-09 15:51:38 阅读量:656 作者:宜磊

消化能力差最好喝酸奶合肥汇客生活

随着牛奶逐渐走进千家万户,关于牛奶的各种“禁忌”说法也随之而起:牛奶不能空腹喝、牛奶不能和果汁一起喝、牛奶不能加糖喝……还有不少让人分不清真假的信条,比如喝牛奶会长胖,喝牛奶要加热……

其实,很多有关牛奶的“禁忌”未必有充分的科学根据,追究起来,其中大部分都站不住脚。下面我们就一些常见的“禁忌”逐一分析一下。

1.牛奶不能空腹喝?

很多人坚信,空腹喝牛奶不能吸收其中的营养。然而,一两岁的宝宝都以牛奶作为主食,没有人听说宝宝喝奶之前要先喝半碗大米粥,那么以健康成年人的消化能力,即便饭前喝奶也能很好地消化吸收。事实是:喝一杯牛奶,可以有效缓解饥饿感达一小时以上。

有人说空腹喝牛奶会造成蛋白质浪费,实际上宴席上不吃主食大量吃鱼肉类食品才是蛋白质的浪费,而牛奶中含有约4.6%的乳糖,它属于碳水化合物,会优先分解供能节约蛋白质;此外牛奶中还含有3%左右的脂肪,也起到供应能量的作用。因此,空腹喝奶并不会造成蛋白质的浪费。

需要注意的是,如果喝牛奶后有腹胀腹泻问题,那么说明机体的乳糖消化能力差,或者有乳糖不耐的症状,这样的确不宜空腹饮奶。建议先吃淀粉类食物,再少量多次地喝牛奶,最好能饮用酸奶。此外,早上起床后要先喝一杯白开水,20分钟后再喝牛奶。

1、哈尔滨康华国际旅行社有限公司,经营地址为香坊区丽顺街18号。因与旅游者签订不规范旅游合同;未向临时聘用的导游人员支付导游服务费,被责令改正,处15万元罚款,停业整顿三个月;对直接责任人员吴晓宇处2万元罚款;涉事导游商冬亭,责令改正,没收违法所得2780元,处2万元罚款,吊销导游证。

值得一提的是,当地还拥有廊桥文化、茶文化、红色文化、民俗乡土文化等丰富的文化资源,为当地文化旅游打下了厚实的基础。

廖理纯委员表示,国际上对多孩家庭在个人所得税上是区别对待的,其主要的做法是对多孩家庭进行一定的税额扣除,扣除的数额大致与生养孩子的费用相当。由此建议,税务部门应就二孩家庭制定减低个人所得税的制度和额度,可以按照先征后退的方式,年底由二孩家庭提出申请,之后由税务部门按照规定返还。

再次开庭时,法官对朱先生说:“作为儿媳,在即将离婚时,还能对婆婆这么好,这说明你的妻子很善良,这种品质非常难得。朱先生,你还要坚持离婚吗?”

乌鸦反哺,羔羊跪乳,兽犹如此,人何以堪?当我们小的时候,妈妈辛苦哺育,不厌其烦为宝宝换纸尿裤合肥汇客生活;当妈妈老了,腿脚不便了,患上难言之隐了,需要儿女贴心地察觉母亲的难言之隐,为她们解决无处倾诉的困扰。

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朝阳法院法官李瑶瑶告诉记者,老人摔伤和死亡之间是否存在因果关系,在诉讼中,通常是通过司法鉴定来确认。如果鉴定结果两者间完全没有因果关系,法院是没法支持原告的诉讼请求的。如果摔伤在死亡中有一定的参与度,法院会根据参与度酌情判决养老院承担一定比例的责任。

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“Thanking the advantage of young……”昨日,武汉华夏理工学院外国语学院1168班的34名女生,都收到了一份特别的礼物——来自该班男生周鹤龄的英文信件。据了解,1168班共35人,周鹤龄是全班唯一的男生。为写好这34份英文信,周鹤龄查找翻阅了大量书籍和资料,花了3天时间才完成,每封信的写作方式都不一样。周鹤龄说自己性格比较内向,平时也不怎么爱说话,但是班上女生一直都很照顾他,比如上课的时候帮他留位置等。希望借此次女生节,向她们表达谢意。

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必品阁“金标店”在为顾客提供更多选择的同时,也继续保留了店内8年来颇受欢迎的其他菜品和主食料理。

精装修的房子和崭新的家具电器,的确能一定程度上提升居住的舒适感。但接下来就像小时候读到的“一双象牙筷子”的故事——一个人得了一双象牙筷子,便觉得其他餐具都配不上它;买回来新餐具后,家里的破旧家具却处处碍眼;把家具更新了一遍,发现老妻怎么看都不上档次……

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西藏:天路72拐、然乌湖、来古冰川、米堆冰川、鲁朗林海、巴松措、措木及日、米拉山、布达拉宫、大昭寺等四川:甘孜藏族自治州(雅江县、理塘县、巴塘县)

一年一度的糟心时段结束后,生活又回到惯常的节奏。

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据儿童医院消化内科主任医师王翠娟介绍,胃是受情绪影响的,通常在紧张、精神压力大、不高兴的时候,胃就会有涨痛的感觉。新学期开学,是小学生“老胃病”高发的时候,这些胃疼除了少数是疾病所致,绝大多数都是源于心理因素,是孩子休息时间少,玩耍时间少,学习压力大而产生的情绪化疾病。对于这样的胃病,家长应引起足够的重视,如果长时间不加以治疗,就会变成真正的胃病,加大治疗的难度。

牛奶 空腹 传说

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来自河源的网友说:评论时间:2021-03-09
要么全部,要么别有,属于我的就不能出现在别人身边,你比任何人都清楚我的占有欲,那为何还有人出现你的世界足以挂在你的心上。 回复
来自珠海的网友说:评论时间:2021-03-09
要么全部,要么别有,属于我的就不能出现在别人身边,你比任何人都清楚我的占有欲,那为何还有人出现你的世界足以挂在你的心上。 回复

  • 来自临安的网友说:评论时间:2021-03-09
    请珍惜你身边默默爱你的人。或许,有一天当他真的离开了。你会发现,离不开彼此的,是你,不是他。 回复

  • 来自定西的网友说:评论时间:2021-03-09
    生命纯属偶然,所以每个生命都要依恋另一个生命,相依为命,结伴而行。 生命纯属偶然,所以每个生命都不属于另一个生命,像一阵风,无牵无挂。 回复

来自兖州的网友说:评论时间:2021-03-08
带一卷书,走十里路,选一个清净地,看天,听鸟,倦了时,和身在草绵绵处寻梦去。 回复
来自唐山的网友说:评论时间:2021-03-08
动了真感情的人都会喜怒无常。 回复

  • 来自深州的网友说:评论时间:2021-03-08
    为你写的心情,改的签名,为你设定的隐身可见…这些你会知道吗?我希望能通过我的一点动作,让你懂得我的心。 回复

  • 来自海门的网友说:评论时间:2021-03-08
    我每天都在患得患失,怕你被别人喜欢,怕你喜欢上别人。 回复

  • 来自临海的网友说:评论时间:2021-03-07
    己选择的路就要坚持走下去,路上的艰辛,无需抱怨。 回复

  • 来自北票的网友说:评论时间:2021-03-07
    世界之所以运动,就因为还不完美。以求完美的心态,活在这个不完美的世界,那是人一生最大的错误。心如止水,不是对任何人事都失去了兴趣,而是了悟了残缺是人生的常态,学会了宽容一切的不完美。 回复

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